Méditation-relaxation, un voyage à l’intérieur de soi

avenches

Lors de cette méditation-relaxation, vous serez guidés pour trouver le calme en vous puis amenés à faire un petit voyage. La méditation apporte de nombreux bienfaits et permet de revenir dans l’instant présent.

Aucun pré-requis demandé.

Venez tenter l’expérience.

Remarques
Prendre à boire, un tapis de yoga ou un coussin.