Pilates Oron – 1er trimestre

oron

Le Pilates est une méthode d’entraînement corporel douce adaptée à tous! Elle peut être utilisée seule ou en complément à d’autres activités sportives ainsi que comme méthode de rééducation, souvent recommandée par les physiothérapeutes et médecins. Il s’agit de renforcement des muscles profonds, assurant une tenue du corps et de la colonne vertébrale, grâce à des mouvements fluides en rythme avec la respiration.

Cours pour débutants et intermédiaires.

Information importante concernant le parking :

La municipalité a décidé d’interdire le parcage dans la cour du Collège d’Oron, ceci afin de garantir, notamment, l’accès aux véhicules de secours. De ce fait, nous vous remercions de parquer vos véhicules à la Gare routière ou à la Condémine.

Attention une mise à ban est en place. L’Unipop décline toute responsabilité en cas de verbalisation.

Remarques
Prendre un tapis de sol assez épais (au moins 8mm). Ceux de yoga sont trop fins.