A la rencontre de mes émotions, ces amies qui me veulent du bien. Du chaos au calme

avenches

Tu te sens parfois dépassé par tes émotions, ou au contraire coupé d’elles ? Ce cours t’offre un espace pour mieux les comprendre, les accueillir et en faire des alliées. À travers des exercices / explorations, tu apprendras à transformer le chaos intérieur en calme, et à retrouver un lien plus apaisé avec toi-même.