Yoga Payerne – 3ème trimestre (horaire 1)

payerne

Travail postural basé sur les techniques du yoga et de la relaxation. Il permet de prendre conscience du corps, de la respiration, des tensions afin de vivre en meilleure harmonie avec soi-même et arriver ainsi progressivement au lâcher-prise qui amène à une détente profonde.

Cours pour débutants et avancés.

Remarques
Tenue confortable et tapis de sol. Plan d’accès : https://maps.app.goo.gl/R2vbvnm6UB32xhet5