Pilates 3 Payerne

payerne

Le Pilates est une méthode d’entraînement corporel douce qui agit sur les muscles profonds et qui est adaptée à tous ! Elle peut être utilisée seule ou en complément à d’autres activités sportives ainsi que comme méthode de rééducation, souvent recommandée par les physiothérapeutes et médecins. Il s’agit de renforcement des muscles profonds, assurant une tenue du corps et de la colonne vertébrale, grâce à des mouvements fluides en rythme avec la respiration. Pratiqué sur tapis.

Remarques
Prendre un tapis de sol spécifique pour le Pilates (au moins 8mm). Ceux de yoga sont trop fins.

Numéro cours

1819-P-522

Date

01.05.2019

Jour

Me

Durée

Me de 01.05.2019
9x 19:30 – 20:30 h

Prix

CHF 135.00

Nombres de places

8 – 15

Lieu

Salle polyvalente
Avenue de la Promenade
1530 Payerne

Intervenants

Christian Bueche

Prix

CHF 135.00

Dates

Me 01.05.2019 19:30 – 20:30
Me 08.05.2019 19:30 – 20:30
Me 15.05.2019 19:30 – 20:30
Me 22.05.2019 19:30 – 20:30
Me 29.05.2019 19:30 – 20:30
Me 05.06.2019 19:30 – 20:30
Me 12.06.2019 19:30 – 20:30
Me 19.06.2019 19:30 – 20:30
Me 26.06.2019 19:30 – 20:30