Pilates 3 Oron

oron

Le Pilates est une méthode d’entraînement corporel douce qui agit sur les muscles profonds et adaptée à tous ! Elle peut être utilisée seule ou en complément à d’autres activités sportives ainsi que comme méthode de rééducation, souvent recommandée par les physiothérapeutes et médecins. Il s’agit de renforcement des muscles profonds, assurant une tenue du corps et de la colonne vertébrale, grâce à des mouvements fluides en rythme avec la respiration. Pratiqué sur tapis.

Cours pour débutants et intermédiaires

Remarques
Prendre un tapis de sol spécifique pour le Pilates (au moins 8mm). Ceux de yoga sont trop fins.

Numéro cours

1819-O-516-1

Date

02.05.2019

Jour

Je

Durée

Je de 02.05.2019
8x 19:15 – 20:15 h

Prix

CHF 120.00

Nombres de places

5 – 10

Lieu

Salle de couture

Collège d’Oron
Route de Lausanne
1610 Oron-la-Ville

Intervenants

Annelore Santos

Prix

CHF 120.00

Dates

Je 02.05.2019 19:15 – 20:15
Je 09.05.2019 19:15 – 20:15
Je 16.05.2019 19:15 – 20:15
Je 23.05.2019 19:15 – 20:15
Je 06.06.2019 19:15 – 20:15
Je 13.06.2019 19:15 – 20:15
Je 20.06.2019 19:15 – 20:15
Je 27.06.2019 19:15 – 20:15