A la découverte du shiatsu assis – 2ème session

payerne

Le shiatsu assis est une variante du shiatsu japonais. C’est un massage de relaxation qui s’effectue sur une chaise, la personne est habillée.

Il est composé de pressions, d’étirements, sur le dos, les trapèzes, la nuque, les bras et les mains. Le shiatsu assis permet une connexion entre le mental et le physique. Il favorise le relâchement du système nerveux et réduit le stress, offre une amélioration de la circulation énergétique dans les méridiens.

– soulage et évacue les tensions

– augmente la vitalité et l’énergie

– renforce le système immunitaire

– évacue les blocages énergétiques

– réduit le stress et la nervosité

– améliore le bien-être en général

Objectif
Découverte du shiatsu

Remarques
Cours ouvert à tous, débutants bienvenus