Pilates 1 Payerne

payerne

Le Pilates est une méthode d’entraînement corporel douce qui agit sur les muscles profonds et qui est adaptée à tous ! Elle peut être utilisée seule ou en complément à d’autres activités sportives ainsi que comme méthode de rééducation, souvent recommandée par les physiothérapeutes et médecins. Il s’agit de renforcement des muscles profonds, assurant une tenue du corps et de la colonne vertébrale, grâce à des mouvements fluides en rythme avec la respiration. Pratiqué sur tapis.

Remarques
Prendre un tapis de sol spécifique pour le Pilates (au moins 8mm). Ceux de yoga sont trop fins.

Numéro cours

1718-P-517

Date

20.09.2017

Jour

Me

Durée

Me de 20.09.2017
11x 19:30 – 20:30 h

Prix

CHF 165.00

Nombres de places

8 – 15

Lieu

Salle polyvalente
Avenue de la Promenade
1530 Payerne

Intervenants

Christian Bueche

Prix

CHF 165.00

Dates

Me 20.09.2017 19:30 – 20:30
Me 27.09.2017 19:30 – 20:30
Me 04.10.2017 19:30 – 20:30
Me 25.10.2017 19:30 – 20:30
Me 01.11.2017 19:30 – 20:30
Me 08.11.2017 19:30 – 20:30
Me 15.11.2017 19:30 – 20:30
Me 22.11.2017 19:30 – 20:30
Me 29.11.2017 19:30 – 20:30
Me 06.12.2017 19:30 – 20:30
Me 13.12.2017 19:30 – 20:30